同一个班级，同样的老师，同样的学习时间，为什么有些孩子学得轻松，有些却总跟不上？很多家长把答案被归结为孩子“不够努力”，但如果我们把孩子的大脑看作一台设备，就会发现学习效率不仅仅关乎态度，更在于大脑的状态。

今天，我们就来拆解是什么影响大脑的表现，以及如何为大脑提供支持。

文章速览

1. 能量告急：大脑是台高耗能设备

2. 循环低效：营养、氧气输送跟不上

3. 难以专注：低效状态更易疲惫

4. 怎样开启大脑的高效状态？

5. 日常好习惯与常见问题

阅读时间约 4 分钟

3大原因，拖累大脑效率

v 能量告急：大脑是台高耗能设备

大脑只占体重的约2%，却消耗了身体约20%的能量^[1]。这不是一个静态数字——当孩子集中注意力学习时，大脑的能量需求会进一步上升。

能量供应不足时，最直接的表现就是注意力涣散、记忆效率下降、思维反应变慢。这不是孩子“不用心”，而是大脑的“电量”不够了。

v 循环低效：营养、氧气输送跟不上

有能量来源还不够，还需要一套高效的“运输系统”。大脑的毛细血管网络非常密集，脑血管的舒张和收缩直接调控着局部的血液供应——哪个区域活跃，哪个区域就需要更多血流。

当脑部循环不畅时，即使有充足的能量储备，也无法及时输送到需要的脑区。结果就是——明明睡饱了、吃好了，学习时却依然“脑子转不动”。

v 难以专注：低效状态更易疲惫

大脑有两种工作模式。一种是“多任务切换”——频繁在不同事情之间跳转，能耗高、效率低。另一种是“专注模式”——进入一种放松而集中的状态，由α脑电波主导，处理信息更高效，能耗反而更低。

很多孩子无法进入深度专注的状态，这就像一台电脑始终运行在“高消耗”模式，即不光效率低，大脑很容易疲惫。

精准营养  开启大脑高能状态

处于成长发育期的孩子，大脑功能发展正在关键期，同时需要高水平的能量、高效的循环和高效的专注模式。MIGBIO 磷脂酰丝氨酸&DHA核桃肽饮，正是基于这一需求设计，为成长期孩子提供多重营养支持，帮助孩子应对大脑压力、易疲惫、能量消耗大等问题。

磷脂酰丝氨酸 + DHA——神经细胞膜的关键支持

磷脂酰丝氨酸（PS）是神经细胞膜的重要组成成分，参与神经信号的传递和记忆的形成^[4]。DHA是大脑中含量最丰富的Omega-3脂肪酸之一，对神经系统的功能维持至关重要^[5]。两者协同，为孩子的学习、记忆和思维反应提供基础支持。

L-茶氨酸——助力进入专注状态

L-茶氨酸是茶叶中天然存在的氨基酸，它有助于促进α脑电波的产生^[6][7]。可以让大脑进入情绪平和但思维活跃的状态，有助孩子更容易进入专注、高效的学习模式。

银杏叶提取物——支持脑部循环

银杏叶提取物中的银杏黄酮和银杏内酯，有助于支持脑部血液循环^[2][3]，营养和氧气的输送效率提升，帮助大脑各个区域就能更好地发挥作用。

核桃肽——辅助认知功能

核桃肽是核桃蛋白经酶解后得到的小分子肽类，研究显示其有助于辅助认知功能^[8]。酶解后的核桃肽为小分子片段，更利于机体消化利用，为大脑提供营养支持。

选择MIGBIO 的5大理由

多成分协同支持

MIGBIO从能量、循环、专注三个维度提供脑力营养支持，更有助大脑潜力充分释放。

液体剂型更友好

相比片剂和胶囊，液体剂型不需要崩解过程，更便于肠胃对营养成分进行摄取利用，对于吞咽能力较弱的儿童更友好。

50倍浓缩高活性

每1克提取物由50克银杏叶浓缩而成，有效成分含量更密集，为脑部循环提供营养基础。

酸甜青苹果口味

青苹果口味酸甜清爽，孩子容易接受，让每日补充变成每日成长小习惯。

不含蔗糖护牙齿

不添加蔗糖、色素、防腐剂，木糖醇调味，不会产生酸性物质，不引发牙齿脱矿。

日常好习惯——让脑力营养发挥更大作用

• 保证充足睡眠——睡眠是大脑巩固记忆和清除代谢废物的关键时段，小学生建议每天睡足9-10小时；

• 每天户外运动——运动能促进脑部血液循环，有助于提升注意力和情绪状态；

• 均衡饮食结构——深海鱼、坚果、蛋类、绿叶蔬菜等富含脑力营养的食物，尽量纳入日常饮食；

• 控制屏幕时间——过度的电子屏幕刺激可能影响专注力和睡眠质量。

常见问题解答

Q1：MIGBIO磷脂酰丝氨酸&DHA核桃肽饮适合什么年龄段？

MIGBIO适合3岁以上需要脑力营养支持的儿童及青少年。具体服用请按产品说明或咨询专业人士。

Q2：每天什么时间喝比较好？

建议随餐或餐后服用，有助于营养成分的吸收。具体用量请参照产品标签说明。

Q3：可以和其他营养补充剂一起吃吗？

MIGBIO与大多数常见营养补充剂可以搭配使用。建议不同补充剂之间间隔半小时以上服用，具体可咨询医生或营养师。

参考文献

[1] Raichle ME, Gusnard DA. Appraising the brain's energy budget. Proc Natl Acad Sci USA, 2002, 99(16): 10237-10239.

[2] Mashayekh A, Pham DL, Yousem DM, et al. Effects of Ginkgo biloba on cerebral blood flow assessed by quantitative MR perfusion imaging: a pilot study. Neuroradiology, 2011, 53(3): 185-191.

[3] Santos RF, Galduróz JC, Barbieri A, et al. Cognitive performance, SPECT, and blood viscosity in elderly non-demented people using Ginkgo biloba. Pharmacopsychiatry, 2003, 36(4): 127-133.

[4] Kato-Kataoka A, Sakai M, Ebina R, et al. Soybean-derived phosphatidylserine improves memory function of the elderly Japanese subjects with memory complaints. J Clin Biochem Nutr, 2010, 47(3): 246-255.

[5] Kuratko CN, Barrett EC, Nelson EB, et al. The relationship of docosahexaenoic acid (DHA) with learning and behavior in healthy children: a review. Nutrients, 2013, 5(7): 2777-2810.

[6] Juneja LR, Chu DC, Okubo T, et al. L-theanine—a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends Food Sci Technol, 1999, 10(6-7): 199-204.

[7] Nobre AC, Rao A, Owen GN. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pac J Clin Nutr, 2008, 17(Suppl 1): 167-168.

[8] 丁航, 徐德峰, 李彩虹, 等. 核桃蛋白水解肽改善大鼠酒精性认知下降的作用机制. 食品工业科技, 2023, 44(15): 342-350.

温馨提示：

本品为膳食营养补充食品，不能替代药物治疗疾病。脑力健康受遗传、睡眠、饮食、运动等多因素综合影响，营养补充仅为辅助支持手段之一。如有持续的注意力或记忆力问题，建议及时就医，在专业医生指导下进行综合评估和干预。请按产品推荐量服用，不可超量。