孩子背书，早上背完，晚上忘；写作业，一小时能完成的量，磨到晚上十点；上课被提问，反应总慢半拍。大多数家长的第一反应总是孩子不认真学，其实还有一种可能被忽略了——孩子的大脑，信号传输卡顿了。

本期导读

→学得慢、记不住，问题可能在“信号传输”

→磷脂酰丝氨酸（PS）：细胞膜的“润滑油”

→DHA、神经酸协同助力大脑信号传导

→科学补充  满足孩子大脑成长需求

→日常好习惯  养出敏捷好状态

→常见问题解答

学得慢、记不住，问题可能在“信号传输”

我们记东西、想事情、做反应，靠的是大脑里上千亿个神经元互相“接力传话”。一个神经元要把话传给下一个，先释放一种叫神经递质的化学物质，像“敲门”一样让对方开门接收。这一敲一收，就发生在细胞膜上。

细胞膜上分布着大量负责识别信号的 “门卫”—— 受体蛋白。门卫发挥作用的效率，离不开细胞膜本身的状态：细胞膜柔韧、流动性充足，受体就灵活，信号传递更快、更精准；细胞膜僵硬、流动性变差，受体就运作受阻，信息传递容易延迟，甚至出现信号衰减、丢失。

所以，孩子学得慢、记不住，未必是态度或天赋的问题——也有可能是信号传输“卡顿”：不是没接收，是通道不顺。

磷脂酰丝氨酸（PS）：细胞膜的“润滑油”

维持神经元细胞膜柔韧灵动的关键物质，就是磷脂酰丝氨酸，简称 PS。它约占人脑磷脂总量的 13%–14%，如同细胞膜与生俱来的 “润滑剂”[2][3]。

打个比方：神经元细胞膜好比持续开合的门，PS 就相当于门轴上的润滑剂。含量充足时，细胞膜状态柔韧，通道运作顺畅；一旦缺乏，细胞膜刚性上升，信号传递容易滞涩卡顿。

补充 PS，可以优化细胞膜基础状态，让大脑原有的信号传递通路运转得更流畅。 相关研究有所佐证：一项针对 4–14 岁儿童的随机双盲对照试验发现，每日补充 200mg PS，有助于改善儿童短期听觉记忆（听完信息后的即时识记能力）[1]。

2025 年一项面向 8–12 岁儿童的研究显示，原本认知表现偏弱的儿童，PS的支持作用更为明显 [4]。但PS不是所谓的“聪明药”，而是偏向 “补齐短板”，帮助恢复大脑正常信号传导效率。

DHA、神经酸协同助力大脑信号传导

只给门轴添加润滑剂远远不够，承载一切的 “门板” ——神经元细胞膜也要健康稳固。DHA 是构筑细胞膜的核心结构原料，作为大脑灰质中占比很高的脂肪酸，充足的 DHA 不可或缺。

神经酸则承担信号 “绝缘防护” 的作用。它是髓鞘重要组成物质，髓鞘包裹在神经纤维外侧，如同线缆外层的绝缘保护层，减少信号相互干扰、避免传导过程中信息损耗。

简单来说：DHA 搭建稳固细胞膜框架，PS 维持细胞膜柔韧顺滑，神经酸维护神经纤维外层髓鞘。三类营养各司其职、相互配合，助力大脑神经信号稳定传递。

科学补充  满足孩子大脑成长需求

大脑营养在日常膳食中并不丰富，PS 多见于动物内脏、蛋黄，但含量不高；DHA 主要来源于深海鱼、藻类；神经酸仅存在元宝枫籽等少数原料里，仅靠三餐很难满足孩子大脑成长需求。

MIGBIO DHA 与磷脂酰丝氨酸复合胶囊，一粒同步搭配三类核心营养，额外复配核桃油、赖氨酸，无需研究营养搭配，购买瓶瓶罐罐，让孩子的大脑营养保障更简单。

日常好习惯  养出敏捷好状态

养脑不止依靠营养补充，良好日常习惯同样关键。

充足睡眠-给予神经元修复整理的时间。

主动思考-持续激活突触连接，畅通信号传递。

适度运动-改善脑部供血，维持大脑活力。

均衡饮食-日常膳食与营养补充相互协同，共同养护大脑。

常见问题解答

Q1：PS 适合多大孩子？安全吗？

PS 是细胞膜的天然成分，人体自身也能合成。儿童研究覆盖 4–14 岁，研究期内未报告明显不良反应[1]。具体服用建议请参照产品标签或咨询医生。

Q2：孩子已经在吃 DHA，还需要补 PS 吗？

两者分工不同：DHA 管“结构”，PS 管“流动”。如果孩子学得慢、记不住的问题比较明显，可以留意是否缺了 PS 这一环，两者搭配，信号传输更有保障。

Q3：补了 PS，成绩就能上去吗？

营养补充不能替代学习和教育。更准确的说法是：信号传顺了，孩子学习时更容易专注、记得住，状态会变好——但这不等于成绩立刻提升。

Q4：吃多久能看到变化？

细胞膜更新是渐进过程，一般建议坚持 4–8 周，配合均衡饮食和充足睡眠，逐步观察状态变化。

Q5：会不会补过量？

按产品标签剂量服用即可，不必自行加量；与其他补充剂同服时注意总量，必要时咨询医生。

参考文献

[1] Hirayama S, et al. The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Hum Nutr Diet. 2014. PMID: 23495677.

[2] Svennerholm L. Distribution and fatty acid composition of phosphoglycerides in normal human brain. J Lipid Res. 1968;9(5):570–579.

[3] Kim HY, Huang BX, Spector AA. Phosphatidylserine in the brain: metabolism and function. Prog Lipid Res. 2014;56:1–18.

[4] Friling M, Jackson PA, et al. The cognitive effects of supplementation with sunflower phosphatidyl serine in healthy children aged 8 to 12 years: a randomized controlled trial. 2025. DOI: 10.1186/s12937-025-01264-9.

*本品为膳食营养补充食品，不能代替药物治疗疾病。孩子的学习状态受遗传、营养、睡眠、运动、环境等多因素影响，营养补充只是其中一个环节。